Questo sito utilizza cookie tecnici per garantire una migliore esperienza. Restando nel sito acconsenti al nostro utilizzo dei cookies.
Accettare le impostazioniNascondi solo la notificaImpostazioniPotremmo richiedere che i cookie siano attivi sul tuo dispositivo. Utilizziamo i cookie per farci sapere quando visitate i nostri siti web, come interagite con noi, per arricchire la vostra esperienza utente e per personalizzare il vostro rapporto con il nostro sito web.
Clicca sulle diverse rubriche delle categorie per saperne di più. Puoi anche modificare alcune delle tue preferenze. Tieni presente che il blocco di alcuni tipi di cookie potrebbe influire sulla tua esperienza sui nostri siti Web e sui servizi che siamo in grado di offrire.
Questi cookie sono strettamente necessari per fornirvi i servizi disponibili attraverso il nostro sito web e per utilizzare alcune delle sue caratteristiche.
Poiché questi cookie sono strettamente necessari per fornire il sito web, rifiutarli avrà un impatto come il nostro sito funziona. È sempre possibile bloccare o eliminare i cookie cambiando le impostazioni del browser e bloccando forzatamente tutti i cookie di questo sito. Ma questo ti chiederà sempre di accettare/rifiutare i cookie quando rivisiti il nostro sito.
Rispettiamo pienamente se si desidera rifiutare i cookie, ma per evitare di chiedervi gentilmente più e più volte di permettere di memorizzare i cookie per questo. L’utente è libero di rinunciare in qualsiasi momento o optare per altri cookie per ottenere un’esperienza migliore. Se rifiuti i cookie, rimuoveremo tutti i cookie impostati nel nostro dominio.
Vi forniamo un elenco dei cookie memorizzati sul vostro computer nel nostro dominio in modo che possiate controllare cosa abbiamo memorizzato. Per motivi di sicurezza non siamo in grado di mostrare o modificare i cookie di altri domini. Puoi controllarli nelle impostazioni di sicurezza del tuo browser.
Utilizziamo anche diversi servizi esterni come Google Webfonts, Google Maps e fornitori esterni di video. Poiché questi fornitori possono raccogliere dati personali come il tuo indirizzo IP, ti permettiamo di bloccarli qui. Si prega di notare che questo potrebbe ridurre notevolmente la funzionalità e l’aspetto del nostro sito. Le modifiche avranno effetto una volta ricaricata la pagina.
Google Fonts:
Impostazioni Google di Enfold:
Cerca impostazioni:
Vimeo and Youtube video embeds:
Puoi leggere i nostri cookie e le nostre impostazioni sulla privacy in dettaglio nella nostra pagina sulla privacy.
PrivacyScrivi ora
Counseling Essenziale per trovare risposte di senso
In questo articolo si parla della difficoltà di comprende che cosa è e cosa non è il counseling.
I counselor di Ascolti di Vita hanno messo a punto il “Counseling Essenziale”, un approccio che ha il compito di far emergere l’essenza della persona per farle cogliere ciò che vale davvero, ciò che produce felicità e benessere.
Coltivare la speranza o la rassegnazione: quando è lecito sperare e quando è utile lasciare andare
Lasciare andare non è il contrario della speranza. Può essere il passaggio necessario per trasferire la speranza da ciò che non possiamo più controllare a ciò che possiamo ancora costruire, per discernere che cosa merita ancora il nostro investimento e che cosa invece dobbiamo imparare ad accettare e lasciare andare.
Carta di Identità Esistenziale: i quattro pilastri per comprendere chi siamo
La Carta di Identità Esistenziale propone una domanda semplice ma profonda: quanto la vita che sto vivendo corrisponde realmente alla persona che sono?
Conoscere i propri valori, riconoscere i propri talenti, ascoltare i propri desideri e imparare a comunicare i propri bisogni può diventare un percorso di maggiore consapevolezza, una mappa dinamica della persona, che la aiuta a passare da un funzionamento dominato dall’adattamento e dalla sopravvivenza a una vita più coerente con la propria identità, le proprie relazioni e il proprio progetto esistenziale.
Fibromialgia e psicologia: neurobiologia, teoria polivagale e terapia integrata
La fibromialgia rappresenta un paradigma particolarmente significativo per la psicologia contemporanea perché obbliga a superare la separazione artificiale tra corpo e mente.
Il dolore è corporeo, ma l’esperienza del dolore coinvolge il cervello, il sistema nervoso autonomo, le emozioni, le relazioni, la memoria, il comportamento e il significato attribuito alla propria esperienza.
È in questo spazio di integrazione tra neurobiologia, psicologia, corpo, relazione e identità che può svilupparsi un approccio psicologico realmente centrato sulla persona.
Sistema nervoso e comportamento: comprendere stress, emozioni e neurodivergenza
Considerare il ruolo del sistema nervoso ci aiuta a superare una lettura semplicistica del comportamento. Dietro un comportamento difficile possono esserci stress, sovraccarico sensoriale, bisogno di prevedibilità, difficoltà di regolazione o il tentativo di proteggersi da una situazione percepita come troppo impegnativa.
Questo cambio di prospettiva non significa giustificare qualsiasi comportamento, ma comprenderne la funzione per poter intervenire in modo più efficace e rispettoso.
Emotional Freedom Techniques EFT: cos’è e come aiuta a sciogliere le paure
L’Emotional Freedom Techniques EFT rappresenta un approccio interessante e accessibile per lavorare sulle emozioni e sul trauma, soprattutto quando viene integrata con una comprensione moderna del sistema nervoso.
Attraverso il corpo, il ritmo e l’attenzione consapevole, puoi calmare le reazioni automatiche, entrare in contatto con le emozioni e iniziare a sciogliere ciò che era rimasto bloccato.
Internal Family Systems: tutte le parti di te valgono e hanno senso
L’IFS Internal Family Systems è una teoria psicologica che consente di offrire una spiegazione logica alle scissioni che la mente crea di fronte a situazioni dolorose non elaborate. Il ruolo delle parti scisse è difensivo, l’obiettivo è reintegrare queste parti e non contrastarle, perché si otterrebbe di combattere contro una parte di se stessi, alimentando un ulteriore senso di insicurezza, di pericolo e di minaccia, che obbliga le parti a reazioni difensive ancora più estreme.
Vivere con un familiare con DOC: come aiutare senza rinforzare
Affrontare un convivente con Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) grave è una situazione delicata: l’obiettivo è ridurre il cosiddetto “accomodamento familiare” senza compromettere la relazione. Questo richiede coerenza, gradualità e una buona comprensione dei meccanismi del disturbo. In questo articolo vedremo cos’è il DOC e da dove nasce, le principali tipologie, come si manifesta nella vita quotidiana, cosa può fare concretamente un familiare, esempi pratici reali con strategie applicabili.
Vuoi cambiare ma continui a rimandare? Non è pigrizia ma un conflitto!
Dentro ogni persona agiscono tre forze interiori: il sognatore, che apre al cambiamento e alla speranza, la sentinella, che protegge attraverso la paura e il pusillanime, che difende lo status quo. Comprenderle aiuta a superare i blocchi interiori e a cambiare con maggiore consapevolezza e senso. Questo articolo ti aiuta a cambiare in meglio la tua vita, integrando paura, speranza e immobilità.
Terapia Integrale della Persona: un approccio che apre ad ogni parte di te
La psicologia integrale della persona, arricchita dal pensiero tomista, offre un percorso unico verso la consapevolezza di sé, l’armonia emotiva, le decisioni orientate ai valori e il recupero del senso e della motivazione. Questo approccio valorizza la dignità e complessità dell’essere umano, offrendo strumenti pratici e riflessioni profonde per affrontare la vita con equilibrio, libertà e realizzazione personale.
La teoria polivagale: principi, significato e applicazioni
La teoria polivagale rappresenta un ponte tra neuroscienze, psicologia e terapia. Comprendere come il nostro sistema nervoso autonomo reagisce a sicurezza e pericolo offre strumenti preziosi per affrontare ansia, trauma e difficoltà relazionali.