La Flash Tecnique elabora i traumi in modo rapido, sicuro e divertente

La Flash Technique è una metodologia terapeutica sviluppata nel 2017 dagli psicologi americani Phil Manfield e Lewis Engel, con l’obiettivo di attenuare rapidamente la risposta emotiva associata a ricordi traumatici, senza doverli rievocare come avviene nell’EMDR, che era considerata fino a poco fa la tecnica d’elezione per l’elaborazione dei traumi.

La Flash Technique permette ai pazienti di accedere in modo lieve e controllato a tali memorie, mantenendo nel contempo la concentrazione su un focus positivo e coinvolgente. Questo approccio riduce il rischio di riattivazione intensa delle emozioni negative legate al trauma, ovvero una traumatizzazione secondaria che potrebbe facilitare i cPTSD (Disturbo da Stress Post Traumatico complesso).

Le fasi della procedura Flash Tecnique

La procedura della Flash Technique si articola in tre elementi principali:

1. Stimolazione bilaterale (BLS): generalmente realizzata attraverso il tapping alternato, simile a quello utilizzato nell’EMDR.
2. Focus Emozionale Positivo (FEP): consiste nel concentrarsi su un ricordo, un’attività o un elemento positivo particolarmente coinvolgente per il paziente.
3. Eye Blinking: prevede l’apertura e la chiusura rapida degli occhi per tre o quattro volte su richiesta dello psicologo, ottenendo un’interruzione intenzionale dei contenuti presenti nella memoria di lavoro.

Come avviene una seduta di Flash Tecnique

La corretta identificazione del focus traumatico avviene attraverso specifiche modalità di ascolto mirato

Il processo inizia con l’identificazione da parte del paziente del ricordo traumatico da elaborare, senza però soffermarsi dettagliatamente su di esso: bastano pochi fotogrammi, magari uniti ad un titolo attribuito al ricordo disturbante, del quale viene poi fatto autovalutare dal paziente il livello di disagio percepito.

Successivamente la persona si focalizza su un’esperienza positiva (FEP) mentre effettua una stimolazione bilaterale con tapping sulle ginocchia o sulle spalle. Durante questa fase vengono introdotte sequenze di eye blinking, chiedendo al paziente di aprire e chiudere gli occhi rapidamente per tre volte al comando “Flash”. Dopo ogni sequenza, si verifica nuovamente il livello di disagio percepito, accedendo lievemente al ricordo target.

Ogni intervento di “Flash Tecnique” dura circa un’ora e può essere risolutivo, può essere svolto sia in studio che online. Solitamente bastano tra 3 e 5 incontri, che includono la valutazione iniziale, lo svolgimento della tecnica, il consolidamento dei risultati e la valutazione finale.

Fabrizio Penna è un operatore accreditato “livello advanced”

Il meccanismo neuropsicologico

I meccanismi neuropsicologici implicati sono molto complessi

Dal punto di vista neuroscientifico, si ipotizza che l’ammiccamento intenzionale (eye blinking) nella Flash Technique possa fornire un accesso molto breve alla memoria traumatica, simile all’esposizione subliminale, un po’ come passare rapidamente un dito su una candela senza esserne scottati. Questo breve accesso non consente all’amigdala di entrare in iperattivazione, quindi il paziente rimane calmo mentre accede alla memoria traumatica. Ciò potrebbe facilitare il riconsolidamento della memoria, un processo attraverso il quale i ricordi possono essere modificati e reintegrati nella memoria a lungo termine senza le intense risposte emotive precedenti.

Chi può usufruire della Flash Tecnique

La Flash Technique si sta dimostrando versatile e adatta sia a livello individuale che di gruppo, è applicabile non solo agli adulti ma anche ai bambini. La sua capacità di elaborare memorie dolorose senza richiedere una rievocazione dettagliata la rende particolarmente utile nel trattamento di traumi precoci infantili (preverbali) o di ricordi parzialmente rimossi (con pochi dettagli specifici).

È anche utile nel lavoro con i pazienti DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo), con varie forme di disturbo d’ansia, con i lutti difficili e con molto altro.

La Flash Tencnique oggi vanta numerosi studi scientifici a supporto e una comunità di migliaia di psicologi in molte parti del mondo formati direttamente dagli ideatori del metodo. Tuttavia, sono ancora in corso ulteriori studi per approfondire l’efficacia e i meccanismi d’azione della tecnica, nonché per identificarne eventuali limiti al momento mai evidenziati durante la pratica clinica, infatti la tecnica si presta ad essere applicata anche a pazienti altamente dissociativi.

Chi può somministrare la Flash Tecnique

Phil Manfield e Lewis Engel ideatori della Flash Tecnique

Questa tecnica, pur essendo apparentemente semplice, può essere eseguita unicamente da operatori professionali della salute mentale. È necessaria una formazione adeguata che, attualmente prevede due livelli, una base e uno avanzato, svolti direttamente dagli ideatori della Flash Tecnique, gli psicologi americani Phil Manfield e Lewis Engel, insieme agli psicologi e alle psicologhe loro collaboratori in Italia.

Fabrizio Penna è un operatore accreditato “livello advanced”

Conclusioni

In sintesi, la Flash Technique rappresenta un approccio innovativo nel trattamento dei traumi psicologici, offrendo ai pazienti un metodo meno invasivo per affrontare e rielaborare ricordi traumatici, mantenendo nel contempo un senso di sicurezza e controllo durante il processo terapeutico.

Per approfondire ulteriormente le basi scientifiche di questa tecnica consiglio la lettura di questo articolo su State of Mind.